Close
Есть вопрос? Напишите нам!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
СТУДИЯ "ЙОГА КЛУБ"
Направление
Здоровый образ жизни
Возраст
3-16 лет
Метро
Улица Скобелевская
УЧРЕЖДЕНИЕ
КЦ "ЛИРА" Ф1
АДРЕС
Бульвар Адмирала Ушакова,12
КОНТАКТЫ

E-MAIL: lira@okcuzao.ru

Тел: +7(495) 716 92 36

ОПИСАНИЕ
Йога для детей способствует укреплению и развитию всех систем организма ребенка, снимает напряжение, успокаивает ум.
Йога развивает:
гибкость, выносливость, координацию движений, силу (в том числе силу воли), эмоциональное равновесие, самопознание и самоконтроль, правильное дыхание, правильную осанку.

Йога - это практика для тела, ума и чувств. Благодаря правильному дыханию, работе с осанкой и равновесием гиперактивные дети становятся более спокойными и сосредоточенными, а медлительные - наоборот, более активными и энергичными.

На занятиях йогой детей ждут:
  • асаны – статичные и динамичные, виньясы и суставная гимнастика,
  • дыхательные упражнения,
  • коррекционная гимнастика для стоп и осанки,
  • упражнения и игры на развитие внимания, планирования и контроля, межполушарного взаимодействия, зрительно-моторной координации,
  • упражнения на развитие баланса и устойчивости, нейро-гимнастика,
  • гимнастика для глаз, практики визуализации и концентрации, расслабления и размышления,
  • простейшие медитативные практики.
На протяжении всего года дети получают раздаточные материалы, листы-памятки по основным темам занятий, которые помогают им заниматься йогой в домашних условиях и знакомят родителей с тематикой занятий.

Отличительная черта детской йоги в том, что это – щадящая физическая нагрузка, в которой отсутствует соревновательность. Она доступна даже неподготовленным детям. Йога для детей также является прекрасным средством расслабления. Она учит ребят чувствовать своё тело, осознавать себя и своё внутреннее состояние, а, значит, учит находить постоянный контакт с реальностью, быть «здесь и сейчас»!
ПОЛУЧАЕМЫЕ НАВЫКИ
Координация движений
Гибкость и выносливость
Эмоциональное равновесие
Самопознание и самоконтроль

О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ

Зюльманова Марина Викторовна
Сертифицированный   преподаватель   йоги для   детей, в  том  числе  с особенностями   развития,  а  также  семейной   йоги.

Является руководителем клуба YogaKids с момента его создания в 2014 году.

Занимается йогой  более 20  лет, имеет богатый опыт в разных  видахйоги: кундалини, хатха, йога Айенгара, интегральная йога.

В 2017-2019гг. обучалась в Московском Университете Йоги.
В 2020г. получила сертификаты по женской практике йоги Айенгара (базовый и основной уровни) от Елены Ульмасбаевой.

С 2012 года  ведет   занятия  йогой с детьми на постоянной основе в различных студиях йоги, индивидуальные и семейные занятия.
Разработала авторскую программу занятий йогой с детьми для разных возрастных групп и уровней. Дети получают раздаточные материалы, небольшие задания, которые помогаютим заниматься йогой в домашних условиях.

Имеет международные сертификаты:
  • Rainbow Partner Yoga – 2019 год;
  • Ваджра йога для детей – 2016 год;
  • Сертификаты Международного альянса Великобритании, США и Австралии «RainbowKids Yoga (семейная и детская йога)» и «SunMoonPartner Yoga (парная и групповая йога)» – 2015 год;
  • Сертификат «ChildPlayYoga (детская игровая йога)» - 2014 год;
  • Сертификат «Special Yoga for Children with Developmental Challenges (йога для детей с особенностями развития)» - 2014 год;
  • Сертификат по методике преподавания йоги детям (2-15 лет) от школы «The Special Yoga Centre» (Великобритания) - 2012 год.
 Марина Викторовна также является сертифицированным тренером по развитию эмоционального интеллекта, специалистом по образовательной кинезиологии по методу «Гимнастика мозга», по нейройоге.

Марина Викторовна Зюльманова – кандидат экономических наук, ряд лет читала лекции студентам Российской академии народного хозяйства и государственной службы при Президенте РФ.

РАСПИСАНИЕ

Суббота
Группа 1 10:30-11:30 (8-12 лет)
Группа 2 11:45-12:30 (3-7 лет)
Группа 3 12:30-13:45 (13-17 лет)
Воскресенье
Группа 4 17:00-18:00 (6-11 лет)
Группа 5 18:00-19:30 (13+)

ФОТО ЗАНЯТИЙ

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ

РАЗОВОЕ ЗАНЯТИЕ
  • 1000 руб. / 60 мин.
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
АБОНЕМЕНТ НА МЕСЯЦ
4 занятия
  • 3-7 лет 3200 руб. / 45 мин.
  • 6-12 лет 3200 руб. / 60 мин.
  • 13 лет и старше 3500 руб. / 60 мин.
  • 13 лет и старше 3600 руб. / 90 мин.
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
  • 3 500 руб. / 60 мин.
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
КОНТАКТЫ
ул. Брусилова, д. 15, корп. 1
КЦ "ЛИРА" Ф2
КЦ "ЛИРА" Ф1
б-р Адмирала Ушакова д. 12
+7(495) 716 92 36
kc.lira@culture.mos.ru
+7 (499) 234-03-67
kc.lira-f2@culture.mos.ru