Государственное бюджетное учреждение культуры города Москвы «Культурный центр «Лира»
Адрес: Москва, Южное Бутово, бульвар Адмирала Ушакова, 12
График работы: пн-пт с 9:00 до 21:00, сб-вс с 10:00 до 18:00
Телефоны: +7 (495) 716-92-36,   716-93-36   Email: info.lira@mail.ru

Клуб «YogaKids»


Йога для детей

Занятия в группах детской йоги проводятся  с использованием метода YogaKids, основанного на теории множественности интеллекта человека, а также образовательной кинезиологии. Занятия йогой способствуют укреплению и развитию всех систем ребенка, в первую очередь, костно-мышечной, дыхательной, сердечно-сосудистой, зрительной, иммунной и нервной; снимают напряжение, успокаивают и проясняют ум.

Занятия в Клубе проводятся  по возрастным группам для детей от 3 до 16 лет, а также для мам и подростков 16+.

Темы занятий для малышей и младших школьников  самые  разные – от сказочных  до  путешествий в далёкие  страны,  континенты  и  давние  времена – всё нанизывается на единую структуру занятия.  Занятия для подростков – это практически полноценное взрослое занятие, дополненное практиками на взаимодействие, медитативными техниками и многим другим, что помогает осознавать себя в трудный пубертатный период.

Структура занятия:

  • настройка
  • разминка
  • основной комплекс (асаны хатха-йоги)
  • дыхательные упражнения (пранаямы)
  • расслабление (шавасана)
  • основы концентрации, визуализации  и медитации
  • игры и творческие задания.

На протяжении всего года дети получают раздаточные материалы, листы-памятки по основным темам занятий, которые помогают им заниматься йогой в домашних условиях и знакомят родителей с тематикой занятий.

Отличительная черта детской йоги в том, что это – щадящая  физическая  нагрузка, в которой отсутствует соревновательность.  Она доступна даже неподготовленным  деткам.  Йога для детей также является прекрасным  средством расслабления. Она учит ребят чувствовать своё тело, осознавать себя и своё внутреннее состояние, а, значит, учит находить    постоянный  контакт  с  реальностью,  быть  «здесь и сейчас»!

Йога развивает:

  • гибкость
  • выносливость
  • координацию движений
  • силу, в том числе силу воли
  • эмоциональное равновесие
  • самопознание и самоконтроль
  • правильное дыхание
  • правильную осанку.

Йога нужна всем детям, ведь она направлена на всестороннее, гармоничное развитие ребенка – физическое, ментальное и духовное.

Сертифицированный преподаватель йоги для детей, семейной и женской  йоги, тренер по развитию эмоционального интеллекта Зюльманова Марина Викторовна



/content/images/pages/275/zoomi_7192.jpg/content/images/pages/275/zoomi_dsc_0549.jpg/content/images/pages/275/zoomi_p002231844291.jpg/content/images/pages/275/zoomi_p103071856331.jpg/content/images/pages/275/zoomi_p103071859531.jpg/content/images/pages/275/zoomi_p104041858291.jpg/content/images/pages/275/zoomi_p104041900321.jpg

Расписание занятий






Для записи в студию необходимо заполнить форму


- поля, обязательные для заполнения

Даю свое согласие с политикой обработки персональных данных


Купить билетыВакансииНезависимая оценкаЧасто задаваемые вопросы




Пушкинская карта

Портал: ПерсональныеДанные.Дети





























Счастливые родители в Бутово MamaButovoClub




Программы развития МосквыПрограмма Культура МосквыПортал Префектуры ЮЗАОУправа Южное БутовоНовости Бутово
http://liracentre.ru/content/design/blank.png