Государственное бюджетное учреждение культуры города Москвы «Культурный центр «Лира»
Адрес: Москва, Южное Бутово, бульвар Адмирала Ушакова, 12
График работы: пн-пт с 9:00 до 21:00, сб-вс с 10:00 до 18:00
Телефоны: +7 (495) 716-92-36,   716-93-36   Email: info.lira@mail.ru

Клуб Йога Мама #влире


«Йога Мама» — это клуб для молодых мам с малышами, где можно поделиться опытом, советами, наболевшим, получить понимание, помощь и с, помощью специально разработанных упражнений, вернуть своему телу подтянутость, гибкость, здоровье, выровнять гормональный фон и снизить уровень стресса.

На занятиях будут соединяться упражнения для тела с дыханием и соответствующим психологическим настроем.

В программе:

  • укрепление мышц живота и тазобедренной области;
  • восстановление осанки, мышц спины, снятие болей;
  • устранение неблагоприятных изменений в организме мамы после родов.

Также, инструктор разрабатывает индивидуальные упражнения для занятий в домашних условиях и оказывает онлайн поддержку.

Ведущая клуба сертифицированный фитнес-тренер, инструктор перинатальной йоги Алёна Александровна Синегуб.



/content/images/pages/637/zoomi_img20190325wa0020.jpg/content/images/pages/637/zoomi_img20190325wa0031.jpg/content/images/pages/637/zoomi_qjurcoxccp0.jpg

Расписание занятий






Для записи в студию необходимо заполнить форму


- поля, обязательные для заполнения

Даю свое согласие с политикой обработки персональных данных


Купить билетыВакансииНезависимая оценкаЧасто задаваемые вопросы




Пушкинская карта

Портал: ПерсональныеДанные.Дети





























Счастливые родители в Бутово MamaButovoClub




Программы развития МосквыПрограмма Культура МосквыПортал Префектуры ЮЗАОУправа Южное БутовоНовости Бутово
http://liracentre.ru/content/design/blank.png