Государственное бюджетное учреждение культуры города Москвы «Объединение культурных центров ЮЗАО»
Адрес: Москва, Южное Бутово, бульвар Адмирала Ушакова, 12
График работы: пн-пт с 9:00 до 21:00, сб-вс с 10:00 до 18:00
Телефоны: +7 (495) 716-92-36,   716-93-36   Email: info@okcuzao.ru

СлингоТанцы в «Лире» (10.09.2017 в 12:00)


Нет возможности вырваться из дома в фитнес-клуб, так как не с кем оставить малыша или вы сами не хотите с ним расставаться? Заниматься фитнесом и танцами вместе с малышом – это возможно!

Центр культуры «Лира» представляет новую танцевальную фитнес-программу для мам и малышей с 3 месяцев «СлингоТанцы».

Во время занятий малыши находятся в эргорюкзаке или слинге в постоянном контакте с мамой и воспринимают все происходящее как игру.  Слинготанцы обеспечивают маме и малышу необходимый физический и эмоциональный контакт, отличный заряд бодрости и хорошее настроение.

Занятия помогают мамам быстрее вернуться в форму после родов.

Польза для мам:

  • восстановление и коррекция фигуры после родов;
  • развитие гибкости, растяжка;
  • укрепление мышц спины, бёдер, пресса;
  • получение удовольствия от танцев и новых способов общения с малышом;
  • обретение радости движения под музыку;
  • расширение круга общения, возможность «выйти в свет»;

Польза для малышей:

  • получение заряда положительных эмоций от телесно-эмоционального контакта с мамой;
  • коррекция психо-эмоционального состояния;
  • укрепление мышечного корсета и вестибулярного аппарата;
  • развитие чувства ритма. 

Что нужно знать маме:

  • танцевать можно с ребенком не младше 3 месяцев, верхнюю границу возраста мама определяет самостоятельно;
  • важно приучить малыша к слингу заранее, чтобы во время занятий малыш не испытывал дискомфорта;
  • на занятии используются слинг-шарф, май-слинг или эргорюкзак («Кенгуру», слинг с кольцами и другие слинги «на одно плечо» для слинготанцев не подходят).

Ведущая программы – педагог-хореограф, фитнес-инструктор Татьяна Казьмина.

Встречи проходят по средам в 12:00 в студии №4.

Занятие длится 50 мин. Вам необходимо позаботиться  о слинге для малыша, удобной спортивной одежде и легкой сменной обуви для себя.

Приглашаются все желающие. Группа до 15 чел.

Стоимость билета – 300 руб.

Регистрация в группе https://vk.com/tancuyusmamoy_v_lira обязательна!



/content/images/pages/680/zoomi_st1.jpg/content/images/pages/680/zoomi_st2.jpg/content/images/pages/680/zoomi_st3.jpg/content/images/pages/680/zoomi_st4.jpg/content/images/pages/680/zoomi_st5.jpg/content/images/pages/680/zoomi_st6.jpg


Купить билетыВакансииНезависимая оценкаЧасто задаваемые вопросы


Пушкинская карта

Портал: ПерсональныеДанные.Дети



























Счастливые родители в Бутово MamaButovoClub




Программы развития МосквыПрограмма Культура МосквыПортал Префектуры ЮЗАОУправа Южное БутовоНовости Бутово
http://liracentre.ru/content/design/blank.png